クレアチニン 高い

コラム記事記事一覧

月経が来る前に酵素ダイエットをおこなうことは推奨できません。生理前は痩せづらいとされている期間ですし、気持ちが不安定で、ネガティブ(対義語はポジティブですね)な方向へいきやすいです。酵素を生活に取り入れるのは何も問題ありませんが、置き換えダイエットとして、酵素ドリンクを食事とすることなどは、止めておくことを勧めます。なんとかやり終えても体重減には結びつかなかったり、リバウンドする可能性があります。...

すっきり綺麗なボディ&肌を手にいれたいなら、酵素ダイエットに加え、ココナッツオイルの飲用がお奨めです。飲むというより、サラダのドレッシングとして使用すると良いでしょう。ココナッツは脂肪の燃焼を促す中鎖脂肪酸をふくみ、冷え性予防にも使え、女性の強い味方です。一方で酵素はというと、余剰な栄養を分解して外に排出するはたらきがあり、お通じも安定するので、善玉菌が腸内の健やかさを保ちます。似ているけど、少し...

肌が荒れて困っている、なんていう方にぜひチャレンジして欲しいのが、「酵素ダイエット」といわれるものです。これは積極的に酵素を摂取し、体に補ってあげる痩身法です。酵素パワーで代謝がよくなり、また、毒素(五大有害重金属と呼ばれている鉛、水銀、カドミウム、アルミニウム、ヒ素が毒素として代表的です)・老廃物(実は、髪の毛にも食品添加物などの有害な物質が含まれており、老廃物の一種といえます)を体の外に追いや...

肌が荒れて困っている、なんていう方にぜひチャレンジしてほしいのが、「酵素ダイエット」といわれるものです。これは積極的に酵素を摂取し、体に補ってあげる痩身法です。からだの代謝をよくすると同時に、生じた不要あるいは有害な物を体の外にだすことで、美肌を取り戻すことができるはずです。もし、より確実な肌荒れ対策をこうじたいと思うなら、プラセンタが入っている酵素ドリンクを選んで飲用してみてみましょう。実際、利...

太ももの向くみは凸凹の要因と言われています。脂肪の凸凹はとりあえずつくとしぶとく取れず向くみには非常に過敏になることが必要です。筋肉の衰えにより向くみが生じ、脚を細くするためには向くむ症状を先にどうかする可能性があります。そのためには筋肉を鍛え筋力(使わないとあっという間に衰えてしまいます。風邪でしばらく寝込んだり、入院したりすると、実感するかもしれません)をつけると必要だ。脚痩せを考えて体重を減...